Allenamento Mentale per Sportivi – Il Corso Online per Migliorare la tua Performance

Potenzia la tua mente. Migliora la tua prestazione. Preparati a dare il meglio, sempre.

Corso online – Posti Limitati

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Perché questo corso:

La mente fa la differenza.

Quando si tratta di dare il massimo in gara, non basta allenare solo il corpo.
È la mente a decidere come reagiamo alla pressione, alla paura, alla fatica.

Questo corso di allenamento mentale per sportivi ti offre strumenti pratici per migliorare concentrazione, sicurezza e gestione emotiva.

Pensato da Paola Fraschini, campionessa, coreografa e mental coach certificata, il corso unisce esperienza sportiva e competenze di coaching in un percorso coinvolgente e trasformativo.

Per atleti dai 10 anni in su e allenatori che vogliono crescere con i propri atleti.

Allenamento mentale per sportivi e allenatori online - Paola Fraschini-

A chi è rivolto:

Questo corso è per te se sei:

  • uno sportivo (amatore o agonista) che vuole migliorare la performance mentale
  • un giovane atleta (dagli 11 anni in su) che vuole imparare a gestire emozioni e ansia
  • un allenatore che vuole affiancare i propri atleti anche sul piano mentale
  • un genitore di atleti giovani che vuole capire e supportare meglio i figli nello sport

Cosa Imparerai

In questo corso imparerai a:

Gestire lo stress
pre-gara

Usare la visualizzazione per migliorare concentrazione e fiducia

Riconoscere e superare le credenze limitanti

Trasformare l’autocritica in risorsa

Allenare la mente come il corpo

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Programma del corso

🔹 Trasforma stress e tensione in energia funzionale

🔹 Entra nello stato mentale ideale per competereità di pacchetti iniziali da 5 o 10 sedute.

🔹 Impara a usare immagini mentali efficaci

🔹 Rinforza sicurezza, concentrazione e automatismi

🔹 Scopri e modifica le convinzioni che ti limitano

🔹 Costruisci una mentalità orientata alla crescita

🔹 Impara a gestire la voce interiore

🔹 Valorizza i tuoi punti di forza

Cosa dicono del mio allenamento mentale:

Ciao Paola, ti ringrazio tantissimo per la bellissima occasione di ascoltarti e non solo vederti tramite un social.. con il tuo corso hai approfondito degli argomenti che tanti di noi sottovalutano, scendendo nei dettagli senza mettere in difficoltà mia figlia che ha 10 anni. Hai fatto comprendere che ci sovraccarichiamo di tante cose superflue, quando invece basta ascoltarsi.. consiglio a tutti un corso così perché non è mirato solo a chi pratica sport, ma anche da mettere in pratica nella vita quotidiana di tutti i giorni. Grazie di cuore sei un esempio!
Stefania
Paola mi ha aiutato a mettere a fuoco i punti su cui si poteva intervenire per migliorare il mio atteggiamento mentale durante la partita o gli allenamenti di tennis. Mi ha dato ottimi e, quasi da subito, efficaci strumenti per trovare il focus ed utilizzare il mio carattere a mio favore. E' un percorso molto interessante sia dal punto di vista sportivo sia personale che, a mio parere, servirebbe a tutti... sportivi e non! E' una persona pratica e competente che mi ha dato una grossa mano e che rappresenta per me un bel punto d'appoggio. Posso solo ringraziarla!
Martina
Ciao Paola Volevo ringraziarti per l'opportunità che ci hai dato... Il corso a cui ho partecipato è stato interessantissimo e abbiamo già messo in pratica i tuoi preziosi consigli.... Con già degli effetti positivi.... Non vediamo l'ora di risentire le cose interessanti che hai da dire....
Sergio
Comunque grazie mille per tutto, il corso è stato fantastico e utilissimo. Mi è servito molto per capire come gestire le emozioni, per visualizzare bene. Grazie di tutto, davvero
Serena
Grazie mille Paola! lo lo ho frequentato come allenatore ed oltre ad avere molte informazioni da passare ai miei atleti è stato molto utile anche per me. Mi hai dato quelle giuste informazioni per fare in modo di arrivare l'atleta in gara senza paura. La parte del linguaggio mi aiuterà tantissimo!
Pietro
Corso di Allenamento mentale per sportivi e allenatori online con Paola Fraschini campionessa

Cosa ti porti a casa

🎯 Strumenti pratici da usare in allenamento e in gara

🎯 Più consapevolezza emotiva e controllo mentale

🎯 Maggiore fiducia, concentrazione e continuità nella performance

🎯 Un metodo concreto per crescere nello sport e nella vita

Iscriviti ora e inizia ad allenare la mente come il corpo

Posti limitati – piccoli gruppi per un lavoro personalizzato

✅ Corso online live su Google Meet
✅ 4 incontri serali
✅ Adatto a sportivi e allenatori

Sì, MI CANDIDO!

Domande Frequenti

No, il corso è aperto a sportivi di tutti i livelli, anche amatoriali. L’importante è che vogliano seriamente migliorare nell’attività sportiva che stanno praticando.

Sì, è pensato anche per atleti dai 10 anni in su.

Le lezioni sono live e interattive, è dunque importante essere presenti. Non sono previste registrazioni ma verranno condivise le slide delle lezioni.

No, il corso è aperto a tutti gli sportivi e gli allenatori interessati.

I costi per una singola sessione  è di 31,2 Euro. Il costo per le 4 sessioni è di 116,4 anziché 126,8 euro

ADESSO MI ISCRIVO DAVVERO! 🙂