Descrizione Corso

“Mens sana in corpore sano”

I miei corsi di Allenamento Funzionale e Pilates vanno un po’ oltre i corsi classici per cui mi sono diplomata, toccando diversi aspetti come lo studio della consapevolezza e dell’ascolto del corpo, movimenti funzionali (muoversi meglio con meno fatica), equilibrio e stabilità, esercizi di tonificazione, allungamento muscolare, allenamento alla resistenza. I miei corsi, che si tengono a Genova, sono rivolti a persone di tutte le età che abbiano voglia di sperimentare un lavoro di crescita su se stessi e sul proprio corpo e nello specifico:

  1. coloro che vogliono ritrovare il piacere di muoversi meglio e di restare o ritrovare una forma fisica
  2. a sportivi che vogliono migliorare le proprie prestazioni atletiche
  3. a persone che vogliono integrare un percorso funzionale a un lavoro di riabilitazione post intervento o trauma

Se sei interessata/o a partecipare vai alla sezione “Contatti” scrivimi per maggiori info.

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