Riprende la stagione agonistica dopo la pausa estiva e la domanda è:
che sport faccio quest’anno?
Continuo quello dell’anno scorso? Cambio? o smetto del tutto?
Lavorando in una società sportiva vedo tutti gli anni la stessa scena: atleti che smettono, altri che si iscrivono, altri che continuano…
Mi dispiace sempre vedere ragazzi in età adolescenziale abbandonare lo sport ed […]
Amici, questa frase mi è arrivata proprio in questi giorni proprio pensando alla mia situazione attuale, in cui vorrei fare tante cose ma mi sento bloccata da freni a mano tirati che non mi permettono di andare avanti, o meglio di procedere alla velocità che desidero!
Questi freni sono i limiti che mentalmente mi pongo…se solo […]
Quante volte vorremmo essere un certo tipo di persona, raggiungere un obiettivo, prendere una decisione… Ma rimandiamo e ci lasciamo scivolare le cose? … ci lasciamo vivere le cose.
Mi ci metto dentro anch’io in questo meccanismo e ho capito che per ottenere o decidere qualcosa ho bisogno di un impegno serio, di un contratto, una […]
Come puoi immaginare, tutte le cose che condivido sul blog voglio prima testarle su di me per vedere se realmente funzionano! E visto che l’ultimo esperimento che ho provato mi ha dato dei risultati davvero incredibili non vedevo l’ora di condividerlo e di consigliartelo!!!
Ispirata dal libro del tennista numero 1 al mondo, Novak Djokovic, ho […]
CHE COSA SUGGERISCI ALLA TUA MENTE?
Se credi di partire battuto, lo sarai…..
Se ritieni di non saper osare, non oserai….
Se vuoi vincere ma pensi di non riuscirci, è quasi certo che fallirai….
Se immagini di perdere, hai già perso!
perché il successo inizia dalla volontà dell’individuo; è nella sua mente.
Se credi di essere […]
Prendendo spunto dalla “pillola del mese di maggio”, vorrei fare una riflessione con voi:
“L’ unica persona che sei destinato a diventare è la persona che decidi di essere.”
R.W. Emerson
Quante volte diamo la colpa agli altri, alla situazione, a una condizione, alla società
e non ci prendiamo la responsabilità di chi vogliamo diventare nella vita?
Proviamo ad […]
Ti è mai capitato di spegnere la luce del comodino ed avere la sensazione di non aver sfruttato a pieno il tempo a tua disposizione nella giornata appena conclusa? Di avere l’impressione che i momenti incastrati tra tutti i tuoi mille impegni e attività quotidiane, potessero essere ottimizzati meglio di quanto sei riuscita a fare?
In […]
Lo sapevi che il tuo dialogo interiore influisce sensibilmente sul vantaggio competitivo che puoi crearti rispetto ai tuoi avversari?!?
Hai mai fatto veramente attenzione a come ti parli durante gli allenamenti o prima di una gara, o addirittura durante la gara? Prova a chiedertelo e a farci caso seriamente, perché il tuo linguaggio interiore é davvero […]
La primavera è finalmente arrivata ed ecco la “pillola” del mese di Aprile :
“Un fiore non entra mai in competizione
con il fiore vicino, pensa solo a fiorire”
Non sembra assurdo detto da un’atleta ? La gara infatti porta per sua natura ad entrare in competizione con gli avversari!
Ma se invece imparassimo a “fiorire” soprattutto per […]
Poche settimane fa stavo insegnando una coreografia alle mie atlete, pregandole di esprimersi al meglio, di sentire la musica e di interpretarla come volevano…
Dopo vari tentativi il risultato continuava ad essere sempre lo stesso! Delle mummie sarebbero state più espressive!
A quel punto ho chiesto loro:
P: “ma perché non vi lasciate un po’ andare? tra l’altro […]
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