Ripensando alla mia carriera sportiva mi rendo conto che tempo fa, quando non mi riusciva qualcosa, avevo la tendenza a dare la colpa alla pista, al mio compagno di allenamento, al fatto che mi faceva male da qualche parte o a una brutta giornata lavorativa o scolastica.

Così facendo pensavo di alleggerirmi dal quel senso di incapacità non rendendomi conto che facevo solo del male a me stessa!

Infatti questo finto alleggerimento in realtà mi danneggiava ancora di più perché non mi permetteva di migliorarmi e soprattutto di crescere sia come persona che come atleta!

Approfondendo gli studi ho avuto conferma di quello che già pensavo: noi siamo i veri responsabili della nostra vita!

Eh già.. Potrebbe non piacere troppo come notizia ma é proprio così!

 

Se in allenamento o in gara non ti riesce qualcosa 99 su 100 la colpa è la tua!

Da quando ho realizzato questa cosa e ho effettivamente provato ad assumermi le mie responsabilità, i miei allenamenti sono decisamente cambiati e sono riuscita a migliorare in un tempo molto più rapido!

 

Sì perché la mia mente non si focalizza più su ciò che accade fuori di me, ma riesco io stessa ad essere la persona che supera l’ostacolo con le proprie forze!

Ricordati sempre che se dai colpa agli altri ti togli energia che potresti invece sfruttare a tuo favore e vantaggio!

 

…………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Quello che ti posso consigliare oggi quindi é di seguire questi 3 steps:

 

1- tutte le volte che non riesci a fare qualcosa durante l’allenamento
domandati il perché, prima di arrabbiarti e di cancellare dalla tua
mente ogni possibilità di soluzione.

2- una volta trovato il perché dentro di te ripetiti questo mantra:
“sono io il responsabile, io ci riesco”

3- affronta l’ostacolo col sorriso e con la fiducia che tu puoi fare
molto di più di così.

…………………………………………………………………………………………………………………………………………..

 

Sono sicura che seguendo questo percorso mentale non solo migliorerai molto più in fretta ma il tuo atteggiamento ti porterà più serenità e molta molta più fiducia in te stesso!

Assumersi le proprie responsabilità può fare davvero paura, lo so, ma é l’unico modo per crescere sia nello sport che nella vita!

Ti invito a provare questo atteggiamento mentale e aspetto nei tuoi
commenti i tuoi prossimi risultati!

Ricordati che puoi contattarmi direttamente per mail nella sezione contatti!
Sarò felice di aiutarti!

 

E non ti dimenticare di iscriverti alla newsletter… Per rimanere sempre aggiornato su tutte le novità!

Che il sorriso del mondo splenda sulla tua vita!

 

Iscriviti alla Newsletter e riceverai in REGALO una Visualizzazione !!