Paura del Giudizio degli altri? Ecco 3 piccoli consigli: Medita – Chiediti – Ringrazia!

    Poche settimane fa stavo insegnando una coreografia alle mie atlete, pregandole di esprimersi al meglio, di sentire la musica e di interpretarla come volevano…
    Dopo vari tentativi il risultato continuava ad essere sempre lo stesso! Delle mummie sarebbero state più espressive!
    A quel punto ho chiesto loro:
    P: “ma perché non vi lasciate un po’ andare? tra l’altro […]

    marzo 15th, 2015|Atteggiamento vincente, Preparazione alla gara|4 Comments

    La condivisione e il confronto … fai balzare la tua crescita nello Sport e negli Allenamenti

      Sono tornata da poco da un viaggio di 2 settimane in Cile e in Argentina e mi sento rigenerata!
      Durante questo viaggio ho incontrato e conosciuto persone fantastiche che mi hanno comunicato una energia incredibile!
      Atleti, allenatori, amici, famiglie, insomma mi sono ritrovata a vivere e condividere non solo allenamenti ma anche la loro quotidianità, il cibo, […]

      marzo 6th, 2015|Atteggiamento vincente, Preparazione alla gara|5 Comments