Ti é mai capitato all’ inizio di un nuovo anno, pieno di entusiasmo e di buoni propositi, di porti degli obiettivi che però poi non sono mai stati raggiunti ? Il tutto perché, calato l’entusiasmo iniziale, hai sempre più perso di vista l’obiettivo stesso?!?
Be’ credo che almeno una volta sia capitato a tutti!
Un esempio personale…. […]
Cari amici,
Buon Natale a tutti voi che mi seguite su Paol@ttitude!!!
Avete notato che a Natale effettivamente siamo tutti più buoni?
Il clima natalizio, lo scambio e la condivisione di questa giornata, ci infonde gioia, amore e soprattutto tanta gratitudine… questo mix di emozioni ci fa sentire effettivamente bene!
La buona notizia è che esiste un modo semplicissimo per prolungare […]
Cari amici!
oggi vorrei presentarvi una pratica orientale assai efficace per fare il pieno di energia in modo da affrontare la giornata al massimo delle forze: Surya Namaskara, ovvero il “saluto al sole”, una serie di movimenti di Hatha Yoga.
Il “Saluto” viene eseguito dai praticanti yoga al mattino, al momento del sorgere del sole, per poter […]
Lo sapevi che è molto più efficace mettere nero su bianco i tuoi obiettivi, le tue preoccupazioni, i tuoi progetti, le tue emozioni??? Sai perché?
La mente tende a generalizzare e a non farti vedere le cose realmente come sono, inoltre quando scrivi e il tuo occhio legge ciò che hai espresso e il tuo pensiero […]
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